アイソレとボディウェーブが元々できるようになりたくて基礎練をそれに合わせて数回やってきましたが、すでにかなり上達してきていてとても良いです。
どこの筋肉を使ってどこを緩めるのかなどの感覚を基礎で身につければ、ダンスにも使っていけるので引き続きその感覚を磨いていこうと思います。