こんにちは！宮崎です(o^^o)

踊るための体作りを行なっていきました^ ^
今回は開脚を広げる為のストレッチなども加えていきながらのレッスンでした^ – ^

・アップ
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・フロアー

それでは(・Д・)！