こんにちは！宮崎です(o^^o)

2時間レッスン後半です^^♪
今回は久しぶりのレッスンだったので、基礎のみのレッスンをしていきました^ – ^
ピルエットの際の腕の位置の確認や状態の確認、
体力向上の為にレッスンをしていきましたよ〜^ ^
次回からは踊っていきたいと思います☆

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ