こんにちは！宮崎です(o^^o)

シアターダンスの総復習でした〜！
肩を上げずに手を伸ばす事と上げる事を意識してもらいました^ ^
なかなか慣れないと難しいのですが、
肩をストンと落として腕が使えるようになると
綺麗な見た目にもなりますし肩周りや背中も筋肉が付きスッキリしますよ♪
次回はブルーノの曲で踊っていこうと思います^ – ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ