こんにちは！宮崎です(o^^o)

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。
2時間レッスン後半ではジャズダンスを基礎としたダンスを踊っていく予定でした^ – ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・バットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！