こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です^^♪久しぶりに振付も行なっていきました。
ダンスの基礎練習を沢山やってきましたので、
振付を覚える練習、
体を動かしてダンスにしていく練習をしていきました。
次回は復習をしてさらに振付を進めていきたいと思っています^ – ^
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ