こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
コピーダンスでしたよ〜！
踊り込みや丁寧にポーズや動き方を見ていきました^ ^
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス
ヒールを履いてのレッスンでしたので、
立ち方を気をつけながらやらせて頂きました^_^
ヒールで立つ場合のポイントです♪
・ガニ股にならない
・膝はのばす
・ヒップアップを意識する
・両足で立つときは一方の脚を内へ入れる
・かかとよりも爪先重心
これらを意識していくとかなり綺麗に踊れるようになりますし、
普段の生活でヒールを履いている時でも綺麗な姿勢になりますよ^ ^
女性の皆さま〜！お試しあれ！^o^
それでは(・∀・)！
宮崎 あゆみ