こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

2時間レッスン前半です♪

・ストレッチ↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ

バレエ基礎を丁寧に進めていきました。
バーレッスンからスタートです^ ^
この時間でなるべく体幹を鍛えていき、
片方ずつの軸足でもバランスが取りやすいようにしていきます♪

宮崎 あゆみ