こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
バレエ基礎では新しいジャンプの練習をしていきました。男性は力強いジャンプは現場で求められやすいので、
なるべく脚力を活かしながら行っていきました。

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ