今回首のアイソレーションを重点的に行いました。
基本の前後、左右だけでなく斜めを意識したアイソレーションを応用として行いました。

時計の数字に見立てた方向を意識することにより
どこが終着点かを決めることができ、
レッスン前に比べるとポイントを押さえてできておりました☺️