ストレッチと体幹トレーニングのあと
前回のおさらいをしました。
バーを使ってプリエとグランプリエとルルベ
1番と2番
そのあとシェネの基本となる身体の使い方から
今回はさらにかかとを上げて首を切って
回ってみました😊❣️
今までヒップホップをされてこられてたので
新しい身体感覚に戸惑いながらも
楽しそうに取り組んでいただけて
嬉しかったです。
そのあと女性らしく踊るための
アイソレーションの見直しをしました。
女性らしく踊る時は
きっちりと動かしながらも
タイトに骨を意識して動かすことで
キレが生まれます。
ヒップホップで培われた
身体の可動域は残し活かしながら
kpopが大好きで韓国にダンス留学することも
目標にされてるそうなので
twiceの身体の使い方など
説明しながら練習しました😊
ありがとうございました❣️