こんにちは！はらまきです😊

まずはストレッチと体幹トレーニング。
骨盤が立つようになりました！
日々の練習の成果ですね😊

そのあとアイソレーションと
リズムトレーニング

前回の復習をしながら
ブレイクダウンと
腰を回転させて打ちながらリズム練習など
少しずつ難しいことにも挑戦！

コツは到達点までの過程を楽しむことです😊

ありがとうございました😊