こんにちは！はらまきです😊
ストレッチと体幹トレーニングをしたあと
アイソレーションとリズムトレーニング
今回も前回と同様
アイソレーションを踊りに活かせるように
足、肩、首、それぞれで音を取りながら
練習しました。
自分の身体が楽器になったような気持ちで
動くのがポイントです。
同じリズムを刻んでいても
身体が出す音がおのおの違うように見える。
そして見え方のバリエーションとして
足をインアウト入れたり戻したり。
次回も色々な練習方法をご提案したいと思います！
ありがとうございました😊