「アイソレーション」天王 寺教室2021-01-10-no0040-1475 公開日:2021年1月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、体幹トレーニング、足裏トレーニングのあと アイソレーションの練習をしました。 次の時間に続きます。 投稿ナビゲーション 「アイソレーション続き」 天王寺教室2021-01-09-no0040-1475「ウエーブ」天王寺教室2021-01-1 0-no0040-1475