「基礎レッスン」 池袋教室 2026-2-25-no0164-2008 公開日:2026年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/25 前半は基礎練の時間になりました! 前回のレッスンからだいぶ時間が経ってしまったので感覚を取り戻すために筋トレから行いました! アイソレもリズムもしっかり動かせていたのでナイスでした✨ 後半に続く 投稿ナビゲーション 「Dropレッスン」 新宿教室 2026-2-25-no0164-1954「ガールズヒップホップレッスン」 池袋教室 2026-2-25-no0164-2008