2/5 はじめましての生徒様のレッスンでした！

前半はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング中心に基礎をレクチャーさせていただきました！

アイソレーションは毎回行うので徐々に可動域が広がるようになります！まずは順番を覚えて身体の使い方に慣れていきましょう✊🏻

後半に続く