お疲れ様でした!!
ストレッチ
↓
筋トレ(プランク)
↓
アイソレーション
↓
リズムトレーニング
↓
振りで使うステップの練習
↓
振り付け
本日のレッスン内容は以上でした。
初めての振り付けなのに振り覚えのスピードも早く要点も抑えつつでナイスでした!
次回も振り付けを少しずつ進めていくので頑張りましょう!!
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