こんにちは、あかねです。
本日もレッスンお疲れ様でした。
本日は2回目のレッスンでした。
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングの順で進めていきました。

アイソレーションの復習としてもう一度説明を交えて行い、リズムトレーニングも筋トレも含めてたくさん行いました(^-^)

たくさん汗をかけましたね！
また次回も宜しくお願い致します。

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