こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。
本日は生徒様のご希望でストレッチのみのレッスンでした。
ゆっくり体をほぐしながら、少しだけ筋トレもしました。
このようなレッスンも体調が悪い時や健康管理には大切です。
また宜しくお願い致します。
iPhoneから送信