こんにちは、あかねです。
本日もレッスンお疲れ様でした。

本日は生徒様のご希望によりストレッチのみのレッスンを行いました。
ストレッチも、長くやるとヨガのようにとても気分がリフレッシュして、身体も軽くなりますのでおすすめです。

本日もありがとうございました。
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