こんにちは！とわです😊
本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました✨
2時間レッスンお疲れ様でした！こちらは前半1時間のレッスンノートでございます！
まずは、いつもどおりストレッチをして、次にアイソレーションをしました。
アイソレーションはとても可動域も広がってきていて良くなっています👏
次は他の部分が動かないように意識して出来るようになればさらに良くなりますよ♪
それから、振り写しに入りました！
今回はリクエストでいただきました、TWICEのStrategyのサビ部分を踊りました！
前半1時間では、6×8ある内の始めの2×8部分を練習しました。
この最初の2×8が最難関ポイントで、腕の動きがとても早くてややこしいので頭では理解しているのに、体がなかなか思うように追いついて来てくれず、苦戦してしまいましたね！
0.5倍速から0.6→0.7→0.8→通常スピードという風に少しずつスピードをあげながら踊れるようにしていきました！
後半に続きます→