こんにちは！とわです♪
本日は初回レッスンお疲れ様でした😌
まずはストレッチから始めました。学生の頃部活で、新体操をしていたとの事で、5年ぶりのストレッチでめちゃくちゃかたくなってると言っていましたが、それでもとっても体が柔らかくて素晴らしかったです👏✨
次にアイソレーションをしました！
アイソレーションも新体操でしていたみたいで、よく動いていました！
首が苦手そうだったので、そこを重点的にトレーニングしてこれから少しずつ得意にしていきましょう🙂
後半は、変態紳士クラブのすきにやるという曲を使って、踊りました💃
とても難しい！と苦戦していましたが、振り覚えも早くてとても良かったです☺️
新体操の癖で、膝が内向きになってしまうようでした。癖を治すのはなかなか難しいですが、意識して少しずつなおせていけると良いですね👍
次回も続きをしますので、よろしくお願いいたします😊