こんにちは！とわです😊
こちらは2時間レッスンの後半1時間のレッスンノートでございます🙇♀️
後半は、ヒットの練習をしました。筋肉は全身にあり、それぞれの筋肉でヒットを打つことができるのですが、
そこまで行くとPOPになってしまうので、今回は1番ヒットの見える、使うことが多い、お腹のヒットの練習を行いました。
腹筋を力を抜いている状態から、一気に100パーセントまで力を入れる練習です。
これができるようになると、一気にダンスの質が上がります！
あとはヒットではないのですが、足のヒットのように見える方法などを教えました。
そして最後は、フリーの練習をしました。フリーで踊る練習がメインではなく、音の取り方を目的とした練習です。
様々な音がある中、その音に対してどの踊り方が1番あっているのかなど考えながら踊りました。
なかなかフリーで踊ることは勇気がいるということで今日はまだまだでしたが、少しずつ慣れて行って欲しいなと思います！
次回もよろしくお願いいたします🙏✨