こんにちは！とわです🌹
本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🙏✨
以前からじっくりと練習して来ました、サイドウォークを今回も少し復習して、かなり良くなりました👏
そして今回は、ブレイクダウンの練習に入りました。
再度ウォークの方が難しいんじゃないかなと思っていたのですが、ブレイクダウンの方が難しいと苦戦しておりました。
これはかなり、体幹が必要になってくると思います！
何度も繰り返しブレイクダウンを行ってもらっていたため、たくさんの汗をかいていて良かったです！
体幹もそうですが、太腿の筋肉も使うためじわじわと汗が出てくるんじゃないかなと思います！
なかなか感覚を掴むのは難しいとは思いますが、次はブレイクダウンもできるようにじっくりと練習していけたらなと思います！
次回もよろしくお願いいたします💖