こんにちは！しずくです！
本日は基礎練習プラス体幹トレーニングを行いました！
体をコントロールする上で体幹トレーニングは大切です💪
体を大きく、可動域を広く、曲の速さについていくためにブレない身体をつくるトレーニングを引き続き生徒様と取り組んでいきたいと思います🔥

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