こんにちは!
あらお ゆりかです( ´•௰•`)
今回はまた新しい曲の振り入れに入って行きました!
毎回のストレッチのかいがあり、かなり柔らかくなっていて、私もとっても嬉しいです!!
・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・ストレッチ
・振り入れ
以上お疲れ様でした!!
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こんにちは!
あらお ゆりかです( ´•௰•`)
今回はまた新しい曲の振り入れに入って行きました!
毎回のストレッチのかいがあり、かなり柔らかくなっていて、私もとっても嬉しいです!!
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