こんにちは！
あらお ゆりかです( ´•ω•`)

今回は2時間通しレッスンですので、まずは基礎トレーニングからばしばしやっていきます！

・アップ
・アイソレーション
・フラットバック
・プリエ
・タンジュ
・アチチュード
・パッセ

後半に続きます！