［category Nana先生のレッスンノート］
こんにちは！Nanaです！
レッスンお疲れ様でした！
本日のレッスンではまずストレッチ・アイソレーション・筋トレ・4×8の振り付けをしました。
ワンエイトカウントで進め曲でやるを繰り返し
生徒様の悩みや躓いたところを何度も繰り返しやり最後カウント動画と曲あり動画を撮り
次回のレッスンでどのようなことをしたいかなどのご相談をしてレッスンを終了しました！
次回のレッスンではフロアを使った4×8をやろうとおもっておりますので一緒に頑張りましょう！
次回もお待ちしております🍀