皆さんが｢なりたい自分｣になれるよう、全力でレッスンします！
ジャンル
HIPHOP
GIRLS HIPHOP
R&B
K-POP
教えられること
HIPHOP
邦楽、洋楽、K-POPなど曲の種類は様々！
ダウンやアップなどの基礎の部分から、
徐々にステップなども取り入れてカッコよく踊りましょう！
GIRLS HIPHOP
カワイイ系よりもカッコイイ系のGIRLSHIPHOP！
曲の雰囲気に合わせて、魅せ方やポイントを意識しながらカッコよく踊りましょう！
R&B
主に邦楽を使ってレッスンしていきます！
HIPHOPとはまた違う雰囲気で！
歌詞に合わせて、大切な人を思いながら一緒に踊りましょう！
K-POP
男性グループでも女性グループでもどちらでもOK！
憧れのK-POPアイドルみたいにカッコよく踊れるよう一緒に頑張りましょう！
経歴・プロフィール
2023年 Nissyドームツアー北海道公演 サポートダンサー
先生からのコメント
はじめまして！Saraです🌸
皆さんの｢こんな風に踊れるようになりたい！｣という夢を叶えられるよう全力でレッスンしていきます！
初めての方から経験者の方まで、皆さんが楽しくダンスできるようなレッスンを一緒に作りあげていきましょう！
よろしくお願いします(*^^*)
レッスンノート
｢HIPHOP👧🦋｣札幌教室2025-10-9-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回は前回やった振りの続きをやりました！ 前回やった時は細かいステップを多く振りに入れましたが、今回はそこまで細かくなくシンプルな動きを練習しました！ 振りを覚えるのがどんどん早くなってい […]
｢基礎練習🌳📕｣札幌教室2025-10-9-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回は最初にクラブステップを練習しました！ 見た目はシンプルな動きですが、つま先とかかとの動きが細かくて複雑なので、今回はクラブの練習をメインでやりました🦀 コツを掴むのが […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-10-8-no0210-2728
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFeel Specialのコピーダンスの続きをやりました！ 前回やった時から少し間が空いてしまいましたが、前にやっていた部分は少し振りの確認をしただけですぐに踊れていて素 […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-10-5-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスをやりました！ 振りの難易度も今までで1番難しいかもしれない今回のコピーダンス😖🌀 手の振りも足の振 […]
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-9-30-no0210-2676
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続きをやっていきましょう💃
｢K-POPレッスン🌟🐺｣札幌教室2025-9-29-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのDOMINOを使って、前回の振りの続きをやりました！ 今回はレッスンでいつも練習しているアイソレを少し使った振りをやりました！ 曲のテンポが速くても、しっかりリ […]
｢基礎練習🌳📕｣札幌教室2025-9-29-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回も新しいステップなどを練習しました！ 最初にポップコーンというステップを練習しました！ 足の順番を覚えてからは、どんどんテンポが早くなっても音についていけていて素晴らしい✨ […]
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-9-26-no0210-2676
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続きをやっていきましょう🎵
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-9-24-no0210-2790
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのI CAN’T STOP MEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回までにやっていた振りの繰り返しもあり、新しく進める部分が残り少なかったので、たくさん練習 […]
｢基礎練習🌳📕｣札幌教室2025-9-24-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回からはステップの練習を始めてみました！ 最初にランニングマンの練習をしました🏃♀️ 足の順番を覚えるとすぐに出来るようになっ […]
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-9-22-no0210-2396
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンス頑張っていきましょう💃
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-9-22-no0210-2723
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回また振りの続きをやっていきましょう！💪
｢基礎練習🌳📕｣札幌教室2025-9-22-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 前回はダウンのリズムを取る練習をしましたが、今回はアップのリズムの練習をしました！ ダウンをやる時よりも、足の動きなどを付けると複雑に感じてしまいますが、しっかり体を伸ばす方を意識できてい […]
｢コピーダンス✨💎｣札幌教室2025-9-20-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はSEVENTEENのOh My!のコピーダンスの続きをやりました！ 前回は振りの半分以上進めることが出来たので、今回新しくやる部分は少しでしたが、それでも振りがとても難しかったです& […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-9-20-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のKick Itのコピーダンスの続きをやりました！ 前回やった部分は振りの繰り返しが多かったので、一つの動きをたくさん練習していきましたが、今回やった部分は同じ振りを左 […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-9-18-no0210-2790
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのI CAN’T STOP MEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はフロアの振りがあったりと覚えるのも少し大変でしたが、今回は前にやっていた振りの繰り返し […]
｢振り作り🙄💭｣札幌教室2025-9-18-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回も振り作りの続きをやりました！ 前回作った振りの復習をして、今回も新しく振りを作っていきました！ 歌詞にあった振りを作ったり、MVで出てくる動きを振りに入れたり、たくさん工夫しながら作 […]
｢K-POPレッスン🧤💚｣札幌教室2025-9-17-no0210-2662
今日もありがとうございました！ 今回はNCT DREAMのBOOMを使ってレッスンをやりました！ 前回やった振りを曲を変えてやってみました！ 前よりも曲のテンポがゆっくりな分、一つ一つの振りを丁寧に大きく踊るのを意識でき […]
｢K-POPレッスン🌟🐺｣札幌教室2025-9-16-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのDOMINOを使ってレッスンをやりました！ 今までやった振りの中で1番曲のテンポも早くて、振りも細かかったかもしれません😉 テンポが早くても振り […]
｢HIPHOP👧💙｣札幌教室2025-9-16-no0210-2723
今日もありがとうございました！ まずポップコーンという動きを練習しました！ キックの時はしっかり足先をブラブラせずに真っ直ぐ蹴ることが出来ていて、テンポが速くてもしっかりステップが出来ていてとても良かったですǴ […]
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はじめまして！Saraです🌸
新しくインストラクターになりましたSaraです🌸 初めての方も経験者の方も、皆さんが楽しめるレッスンができるよう頑張っていきます！ これからよろしくお願いします！
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