皆さんが｢なりたい自分｣になれるよう、全力でレッスンします！
ジャンル
HIPHOP
GIRLS HIPHOP
R&B
K-POP
教えられること
HIPHOP
邦楽、洋楽、K-POPなど曲の種類は様々！
ダウンやアップなどの基礎の部分から、
徐々にステップなども取り入れてカッコよく踊りましょう！
GIRLS HIPHOP
カワイイ系よりもカッコイイ系のGIRLSHIPHOP！
曲の雰囲気に合わせて、魅せ方やポイントを意識しながらカッコよく踊りましょう！
R&B
主に邦楽を使ってレッスンしていきます！
HIPHOPとはまた違う雰囲気で！
歌詞に合わせて、大切な人を思いながら一緒に踊りましょう！
K-POP
男性グループでも女性グループでもどちらでもOK！
憧れのK-POPアイドルみたいにカッコよく踊れるよう一緒に頑張りましょう！
経歴・プロフィール
2023年 Nissyドームツアー北海道公演 サポートダンサー
先生からのコメント
はじめまして！Saraです🌸
皆さんの｢こんな風に踊れるようになりたい！｣という夢を叶えられるよう全力でレッスンしていきます！
初めての方から経験者の方まで、皆さんが楽しくダンスできるようなレッスンを一緒に作りあげていきましょう！
よろしくお願いします(*^^*)
レッスンノート
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-11-14-no0210-2728
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのTHIS IS FORのコピーダンスの続きをやりました！ 今回練習する部分はサビの最後の部分だけで短かったので、前半部分と繋げて何回も練習できて良かったです✨ […]
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-11-14-no0210-2396
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回からまた新しいコピーダンスやっていきましょう！🎶
｢HIPHOP👧🌷｣札幌教室2025-11-13-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインのヒップホップの振りをやっていきました！ 何回かやったことのあるステップだったので、今回はそこに手の振りも一緒につけてみました！ 振りを踊っている時に手をブラブラさせ […]
｢HIPHOP👑✨️｣札幌教室2025-11-13-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はこの間やった振りの続きをやりました！ 振りの途中でアップのリズムをとる振りを入れてみましたが、アップをとるための準備の動きをするのをまず練習しました！ 今回は足も付けてやったので、上 […]
｢HIPHOP🧸🏷｣札幌教室2025-11-10-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はいつもK-POPを使ってレッスンをしていましたが、珍しく洋楽を使ってヒップホップをやってみました！ 前に練習したことのあるステップをまずやってみましたが、今回はそこに上半身や手の動き […]
｢HIPHOP💗⭐️｣札幌教室2025-11-10-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回は新しいステップを練習しながら、ヒップホップの振りを踊ってみました！ まずはシャッフルステップを練習しました！ 足を伸ばす時は、しっかり指先にも力を入れて真っ直ぐ蹴るのを意識して練習し […]
｢コピーダンス🖤💭｣札幌教室2025-11-9-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビのラストの部分をやりました！ 前回練習したステップの部分も、前よりも体重のかけ方や動かし方に慣れてき […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-11-8-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 今回進んだ部分はステップがメインでした！ つま先とかかとへの体重のかけ方や、音に間に合うようにステップを踏む練 […]
｢HIPHOP💫🐥｣札幌教室2025-11-6-no0210-2877
後半にやった振りは、前半部分よりも少し細かい振りでしたが、体重のかけ方やステップの練習など、振りを踊るだけではなく細かいところまで意識しながら練習できました！👍 音で踊るのを何回も練習して、回数を重ねるう […]
｢HIPHOP💛🌼｣札幌教室2025-11-6-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回は2時間連続でのレッスンだったので、HIPHOPの振りをやっていきました！ どんどん色んなステップが出来るようになってきていて、そこに足だけじゃなく手をつけてみたり、上半身ももっと大き […]
｢HIPHOP👧💛｣札幌教室2025-11-4-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回は明るい曲でHIPHOPを踊りましたが、今までで1番振りを細かくしてみました！ 手足の動きが細かくなっても、しっかり正確に踊れていて良かったです✨️ ステッ […]
｢コピーダンス💠👦🏻｣札幌教室2025-11-1-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回はTrutHのDon’t be Afraidのコピーダンスをやりました！ 今回やったのは、振り付けというよりも仕草系が多かったので覚えるのもとても早く、振りも繰り返しが多か […]
｢HIPHOP️🖍❤️｣札幌教室2025-10-30-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回は今までとは違って、ヒップホップの振りをやってみました！ 今までにやったことのあるシンプルなダウンやアップのリズムだけじゃなく、そこに細かく手の振りが付くだけでちょっと難しくなって、今 […]
｢コピーダンス🎶🦋 ｣札幌教室2025-10-29-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのCherishのコピーダンスをやりました！ 今回は手の振りが多かったので、あまり動きが小さくならないように、なるべく一つ一つの動きを大きくするのを意識して練習しました！ […]
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-10-27-no0210-2723
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回もヒップホップ頑張っていきましょう💪
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-10-23-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やった部分はステップがメインで、曲にしっかり合わせて踊るのを特に意識して練習できたと思います！ ステップは […]
｢K-POPレッスン👧👗｣札幌教室2025-10-23-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はテヨンのTo. Xを使ってレッスンをしました！ 今まではステップ練習がメインで、あまり振りを踊るという感じではなかったので、今回は新しく振りを踊るのをメインでやりました！ 曲が落ち着 […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-10-22-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのSupernaturalのコピーダンスをやりました！ 今までやってきたアイドルっぽい可愛い振りというよりも、今回はステップがたくさん入っていてヒップホップっぽい雰囲 […]
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-10-21-no0210-2571
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回また前にやった振りの続きをやっていきましょう！🕺
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2025-10-21-no0210-2396
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのDIFFERENTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビの前半部分をやりましたが、今回最初に復習をした時、前よりも膝でリズムをしっかり取るのを意識でき […]
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はじめまして！Saraです🌸
新しくインストラクターになりましたSaraです🌸 初めての方も経験者の方も、皆さんが楽しめるレッスンができるよう頑張っていきます！ これからよろしくお願いします！
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