皆さんが｢なりたい自分｣になれるよう、全力でレッスンします！
ジャンル
HIPHOP
GIRLS HIPHOP
R&B
K-POP
教えられること
HIPHOP
邦楽、洋楽、K-POPなど曲の種類は様々！
ダウンやアップなどの基礎の部分から、
徐々にステップなども取り入れてカッコよく踊りましょう！
GIRLS HIPHOP
カワイイ系よりもカッコイイ系のGIRLSHIPHOP！
曲の雰囲気に合わせて、魅せ方やポイントを意識しながらカッコよく踊りましょう！
R&B
主に邦楽を使ってレッスンしていきます！
HIPHOPとはまた違う雰囲気で！
歌詞に合わせて、大切な人を思いながら一緒に踊りましょう！
K-POP
男性グループでも女性グループでもどちらでもOK！
憧れのK-POPアイドルみたいにカッコよく踊れるよう一緒に頑張りましょう！
経歴・プロフィール
2023年 Nissyドームツアー北海道公演 サポートダンサー
先生からのコメント
はじめまして！Saraです🌸
皆さんの｢こんな風に踊れるようになりたい！｣という夢を叶えられるよう全力でレッスンしていきます！
初めての方から経験者の方まで、皆さんが楽しくダンスできるようなレッスンを一緒に作りあげていきましょう！
よろしくお願いします(*^^*)
レッスンノート
｢コピーダンス🌈✨｣札幌教室2025-12-28-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分をやりました！ 前半よりもステップが細かかったり、動きが激しくて難しかったです […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-12-27-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやりました！ 前回まではサビをやっていましたが、今回は曲の一番最初の部分から練習しました！ 手の振りを大きく綺麗に踊るのを意識しながら、体 […]
｢コピーダンス🍊🐶🐯｣札幌教室2025-12-27-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はBSSのCBZのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビの1番最初の部分を少しだけやりましたが、後半部分でも同じ振りが出てきたりしたので最後まで振りを練習することができました&# […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2025-12-26-no0210-2396
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSmartのコピーダンスをやりました！ サビの部分での振りは腰を回すふりでしたが、曲のテンポに合わせてしっかり出来ていました👍🏻 […]
｢本日のダンスレッスン｣札幌教室2025-12-26-no0210-2676
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続きをやっていきましょう💃
｢コピーダンス🌟🍑｣札幌教室2025-12-25-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの前半部分を練習しました！ ステップはもちろん、上半身や首の角度も意識しながら練習しました&#x […]
｢コピーダンス🐻🌟｣札幌教室2025-12-25-no0210-2877
サビの振りを全部覚えたあとは、もっと細かい部分を意識しながら何回も踊りました👍🏻 ̖́- 前半部分はどんどん音に合わせて力強く動けるようになっていて、音ハメの部分も音に合わせて緩く踊ったり […]
｢コピーダンス🎀🥂｣札幌教室2025-12-25-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの1番最後の音ハメの部分を練習しました！ 普段からレッスンでアイソレの練習をしているので、胸のアイソ […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-12-24-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやりました！ 前回でサビの振りは全て覚えることが出来たので、今回は細かいところを練習していきました！ 前よりももっと大きく動けるように膝を […]
｢HIPHOP👧💗｣札幌教室2025-12-23-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回は最初にクラブステップの復習をしました！ テンポが少し早い曲だったので、クラブもそれに合わせて出来るよう練習しました！ 今回の曲は裏の音が分かりやすかったので、踊っている時にしっかり曲 […]
｢コピーダンス🌈🫶｣札幌教室2025-12-23-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回はChica×Chicaのコピーダンスをやりました！ 今までにやったことがないようなジャンルで、形などを意識するのが難しかったです😖🌀 振りの内容は繰り […]
｢コピーダンス🌸🐯｣札幌教室2025-12-19-no0210-2728
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSmartのコピーダンスをやりました！ サビの部分での振りは腰を回すふりでしたが、曲のテンポに合わせてしっかり出来ていました👍🏻 […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-12-19-no0210-2906
今日はありがとうございました！ 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスをやりました！ 1時間でサビを全て踊ることができて良かったです✨️ 振りを覚えるのがとても早くて、覚えたあとも角度や形 […]
｢コピーダンス🐻🌟｣札幌教室2025-12-18-no0210-2877
サビの後半部分は振りが前半よりも細かく少し難しかったです😖🌀 曲のテンポも早いのでステップを踏むのが特に大変でしたが、重くなり過ぎずに曲のタイミングに間に合うよう動けていてとても良かったで […]
｢コピーダンス🎀🥂｣札幌教室2025-12-18-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスをやりました！ サビの前半部分は振り数が多い訳ではなかったのですぐに覚えることができて、しっかり曲を聴いて振りのタイミングを掴めてい […]
｢HIPHOP🌳🍃｣札幌教室2025-12-17-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの振りをやってみました！ ステップは重くならずに、そして足だけにならず体も自然とついてきていてカッコよかったです😎 しっかりと基本的なダウンのリズムな […]
｢HIPHOP👧🖤｣札幌教室2025-12-17-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの振りをやってみました！ ステップは重くならずに、そして足だけにならず体も自然とついてきていてカッコよかったです😎 しっかりと基本的なダウンのリズムな […]
｢コピーダンス🎀🖤｣札幌教室2025-12-15-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はBLACKPINKのKill This Loveのコピーダンスの続きをやりました！ 前回までで2番のサビから最後までの振りを練習することができたので、今回は一つ一つの振りの細かいとこ […]
｢コピーダンス🍁🐶｣札幌教室2025-12-14-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はIVEのHEYAのコピーダンスをやりました！ いつもレッスンの最初にやっているアイソレの練習を活かして、最初の胸を回すところは大きく出来ていて良かったです👍 […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-12-13-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの1番最後の部分を練習しました！ 今日でサビを全て踊ることができて良かったです😊 2 […]
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はじめまして！Saraです🌸
新しくインストラクターになりましたSaraです🌸 初めての方も経験者の方も、皆さんが楽しめるレッスンができるよう頑張っていきます！ これからよろしくお願いします！
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