NAGISA

こんにちは✨今日はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの順番で基礎メインでレッスンをしました！リズムトレーニングアップとダウンをしました！その場だけではなく、足をあげて角度を変える方法でもやりま […]

こんにちは！今日はストレッチ→アイソレーション→ステップの基礎メインで練習をしました！ステップはランニングマンとクラブステップをやりました！最初は動きを一から説明して、実際に一緒にやりました！たまに頭がこんがらがっていま […]

こんにちは！今日は生徒様が持ってきた曲と振り付けの固めを一緒にしました！振り付けを踊る前に、ストレッチとアイソレーションをしました！最初に踊ってもらい、それから既存の振り付け動画と見比べながらアドバイスをして、今度は動画 […]

こんにちは✨今日は生徒様から希望が上がった、Snow Manの"Empire"という楽曲のサビ部分を踊りました🎶振りを踊る前に、ストレッチとアイソレーションを行いました！ […]

今日のレッスンはお休みとなりました。

前日の雨と打って変わって、晴れていい天気になりましたね☀️本日はストレッチ→アイソレーション→ 振りの順番で練習しました！本日使用した楽曲は、クリス・ブラウンの"Turn Up th […]

Happy Halloween🎃😈👻🦇🕸🤡🎭お菓子をくれなきゃイタズラするぞ😛&#x1f36 […]

まだ室内や電車の中は暑いので半袖が必要ですね👕本日は、ストレッチ→アイソレーション→ステップの順で基礎メインで練習をしました！ステップはランニングマンをやりました！コツとしては、足と床が離れすぎないように […]

最近風邪が流行っていますね😷🤧本日は生徒様が希望されたMrs. GREEN APPLEの"ダンスホール"のサビ部分を踊りました！！最初にストレッチ→アイソレーション→ス […]

今日は半袖でも過ごせる気温でしたね！ 本日はTik Tokで見つけたAaron Youngの"Magnetic R&B Ver"を踊りました！原曲とはまた違った良さがあって好きな曲の1つです& […]

最近は冷房を使わなくても涼しいですね！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→ステップの基礎を中心に行いました！リズムトレーニングは、リズムキープをする事が大切です！早取りや遅取りになってしまうと振り […]

最近は気温が難しくまだ衣替えをしていないです笑 本日は生徒さんから希望が上がった、BE:FIRSTの"Mainstream"という曲のサビを踊りました🎶この曲は、ステップが早くて難しく […]

今日は気温が少し高くて秋晴れでした🍁☀️最初にストレッチから一緒にやって、振り付けに入りました！Tik Tokに載っていた振り付けをカバーしました！S.A.Mの”W […]

こんにちはー！最近寒い日が続いていますね🥶今日は基礎メインでレッスンを行いました！最初にアイソレーションをやって、その後は4つのステップをやって、これらを繋げて踊りました！最初はランニングマン、その次がク […]

こんにちはー！最近は着る服が難しい気温ですね笑今日はデュア・リパの”Illusion”という曲のサビ部分を振り付けして踊りました🎶最初にアイソレーションをして可動域を広げてから、振 […]

こんにちは〜🐿今日は雨が降った1日ですね☔️本日は生徒様から希望が上がった、しなこワールドを踊りました！この曲は前にTikTokでダンスチャレンジが流行っていて、ロックダンスと […]

最近少しずつ気温が下がって秋を感じますね🍁🌰 今日は生徒様から希望でBE:FIRSTの”Boom Boom Back”という楽曲のサビ部分を踊りました！振り付け前に […]

こんにちは😊 今日は生徒様がご希望されたILLITの”Magnetic”のサビを踊りました！最初にアイソレーションをやってから振り付けに入りました！この曲は高速の手の振りがあるので […]

こんにちは☀️ 今日はアリアナ・グランデの”the boy is mine”という楽曲を踊りました！TikTokで流行っていたのを思い出して踊りたくなったのでこれに即決 […]

今日のレッスンは生徒様の怪我によりお休みとなりました。