基礎から振り付けまで、レッスンを通してボディーメイク！
ジャンル
教えられること
《GIRLS HIPHOP 》
基礎から応用まで、HIPHOPの基礎を生かし柔軟性、身体の引き締め効果に！
女性でしか見せられない、かっこいい〜かわいいまでのヒップホップを教えます。
《Burlesque／ヒールダンス》
近年、アメリカを中心に再熱したバーレスクダンスを通して「女性らしい仕草・プロポーション,美姿勢」を作ることができます。ヒールレッスンでは、ヒールでの歩き方・見せ方が身につきます。
《ウォーキング、ポージング》
歩き方に自信がない、自分のポージングに自信がない方、ダンスで更にプラスしたい方、
体の使い方を細かく教えながら、美姿勢、ステキな歩き方に。
《キッズダンス(3歳〜》
まずはゲーム感覚で音楽を楽しみながら、リズミカルにダンスを身につけ！
楽しく新たな才能を磨きましょう！
《美姿勢ストレッチ》
自分自身での自己管理と意識付ける事で、身体改善はできます！！
本当の健康は美姿勢から
・美姿勢・美尻・美脚を手に入れたい方・カラダ改善をしたい方に。
経歴・プロフィール
ダンサー歴18年
インストラクター歴 14年
ダンスインストラクター
コレオグラファー
ダイエットインストラクター
ウォーキングインストラクター
パーソナルトレーナー
美姿勢アドバイザー
経歴
CM出演
WEBショップモデル
アイドルへのダンス指導
AKB48の振り付けアシスタント等
モデルのポージング指導
芸人やタレント振付
ワークショップ等
レッスンノート
「ダンススキル2時間 レッスン」渋谷教室 2 023-09-30no 0048 1787
キャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンススキル2時間 レッスン」渋谷教室 2 023-09-30no 0048 1787
キャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンススキル2時間 レッスン」渋谷教室 2 023-09-28no 0048 1787
キャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンススキル2時間 レッスン」渋谷教室 2 023-09-28no 0048 1787
キャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「バーレスクレッス ン」六本木教室 2 023-09-28 no 0048
昨日は仕事でキャンセルの分！ 今日はみっちりがんばりました^_^ 今回少し早ぶりだったので悪戦苦闘しましたが、 綺麗に踊れてました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション ウォーキン […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-09-28 no 0048 1400
新しいコンビネーション ウェーブも上達！ 上手におどれました！ 前回の動きもマスター‼︎素晴らしい！ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネ […]
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-09-28 no 0048 2118
ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒！ 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです！ […]
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-09-28 no 0048 2118
ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒！ 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです！ […]
「バーレスクレッス ン」六本木教室 2 023-09-27 no 0048
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション ウォーキング リズムトレーニング コンビネーション
「キッズ体験レッス ン」六本木教室 2 023-09-27 no 0048
今日は4歳の男の子の体験レッスンでした！ 私はキッズクラスをいくつか持っているのと、 幼稚園にカリキュラムで教えに行ってるのもあり 対応には慣れてます^_^ 今日の男の子はとっても元気な生徒さんでした！ 頑張りました^ […]
「ダンス基礎レッスン 」六本木教室 202 3-09-27 no 0048 2174
アイドル目指している生徒さんの ダンス基礎レッスン！ どんどん上達していき嬉しいです 頑張りました^ ^ 今日のメニュー ストレッチ リズムトレーニング コンビネーション
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-09-26 no 0048 1828
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ 月2回でも、成長がみえてきます！ 今日は大会前の最終チェック、 表情の練習など細かい角度までじっくり見ました 絶対優勝！ お疲れ様で […]
「グクソロダンスレッ スン」新宿教室 20 23-09-25 no 0048 1539
今BTSグクのソロセブンの完コピ生徒さん^_^ ノリや雰囲気重視が多く難しいが、毎回楽しく頑張ってます。 お疲れ様でした！ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ヒールダンスレッス ン」新宿教室 2023-09-24 no 0048 1970
ヒールダンスレッスンは私の得意ジャンルです。 だんだんヒールに慣れてきた生徒さん！ 本当に上手におどれています！ コンビネーションは今回の曲は今日が最後！ ちょっとツメツメでしたが、頑張りました^_^ お疲れ様でした^_ […]
「ガールズダンス入門 レッスン」新宿教室20 23-09-24 no 0048 2024
ガールズヒップホップの入門！ 入門だから、一つ一つの基礎をゆっくりすすめていきます^ ^ 身体の動かし方は難しいが、頑張りました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニン […]
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-09-23 no 0048 1828
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ 月2回でも、成長がみえてきます！ 身体を鍛えているだけあり、コアがしっかりしているので みるみる成長！ お疲れ様でした^ ̵ […]
「グクソロダンスレッ スン」新宿教室 20 23-09-21 no 0048 1539
今BTSグクのソロセブンの完コピ生徒さん^_^ ノリや雰囲気重視が多く難しいが、毎回楽しく頑張ってます。 後もう少しで完結です！！ お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビ […]
「スキズ完コピ2時間レ ッスン」渋谷教室 20 23-09-20 no 0048 2047
本日は2時間レッスン スキズのコピーダンスのご依頼！ スキズチームを作りピリちゃん担当！ でも、今回はセブチの完コピ！ レッスンの時間に急に言われて私も動画見ながら覚え。。 笑 何とかレッスンは無事終わりました！ お […]
「スキズ完コピ2時間レ ッスン」渋谷教室 20 23-09-20 no 0048 2047
本日は2時間レッスン スキズのコピーダンスのご依頼！ スキズチームを作りピリちゃん担当！ でも、今回はセブチの完コピ！ レッスンの時間に急に言われて私も動画見ながら覚え。。 笑 何とかレッスンは無事終わりました！ お […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-09-20 no 0048 1400
今日か、新しいコンビネーションスタート！ ウェーブも上達！ 上手におどれました！ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
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先生からのコメント
はじめましてAYAです！
インストラクター歴14年以上のノウハウを生かして、楽しくレッスンをしていきたいです！
目標はなんでも大丈夫です。それにお答えしレッスンを通して新たなステップアップに繋がって欲しいです。