りな

 今回のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習する予定でした。

 今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習しました。 ガールズ寄りの振り付けのパートだったので角度や肩の使い方を意識して練習しました。

 今回のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習する予定でした。

 今回のレッスンはストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習しました。

 今回のレッスンは2時間連続で後半もHANAさんのblue genesの振り付けを練習しました。 タイミングを合わせられるように練習をしました。 最後は動画撮影もしました。

 今回のレッスンはHANAさんのblue genesの振り付けを練習しました。 タイミングを合わせられるように練習をしました。

 今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習しました。 仕草が多いフリだったので角度などにこだわって練習しました。

 今回のレッスンはお休みになりました。KATSEYEさんのGnarlyという曲を練習する予定でした。

 今回のレッスンはKATSEYEさんのGnarlyという曲を練習しました。 体幹を使ってバランスを取れるように練習しました。

 今回のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習する予定でした。

 今回のレッスンはストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習しました。 リズムキープを意識しながら踊れるように練習しました。

 今回のレッスンはお休みになりました。 アイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習する予定でした。

 今回のレッスンではアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲のサビの後半の振り付けを練習しました。 アクセントを意識してメリハリをつけて踊れるように練習しました。

 今回のレッスンではアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習しました。 アクセントを意識してメリハリをつけて踊れるように練習しました。

 今回のレッスンはストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、GIRLS HIPHOPの振り付けを練習しました。 身体のラインやシルエットを意識しながら踊れるように練習しました。

 今回のレッスンは2時間連続で後半もお休みになりました。 INIさんのDOMINANCEという曲の振り付けの前半部分を練習する予定でした。

 今回のレッスンはお休みになりました。 INIさんのDOMINANCEという曲の振り付けの前半部分を練習する予定でした。

 今回のレッスンはストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きをミックスした振り付けを練習しました。 アイソレーションを意識しながら踊れるように練習しました。

 今回のレッスンはストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きをミックスした振り付けを練習しました。 アップからダウンの切り替えなどリズムをキープすることを意識して踊りました […]

 今回のレッスンはINIさんのDOMINANCEという曲の振り付けの前半部分を練習しました。 フリが速いので音をよく聞きながら身体を動かす練習をしました。