「筋力」新宿教室2023-10-13-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。段々と長い秒数をキープできるようになってきましたね。この調 […]
すべての記事
「Mainstream BE:FIRST①」札幌教室2023-10-13-no0151- 1829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! コピーと言うことですごく難しい振り付けになりましたが、時間をかけてゆっくりとやっていきましょうね!!0.75の速度でひたすら練習を […]
「スカート捌き」池袋教室2023-10-13-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした！ ２コマ目は新しい振付をメインに進めました。 リズムを感じながら踊っていきましょう。 踊ること＋スカート捌きを意識して進めていきたいと思います！振付が長くスタミ […]
「ほぐす」池袋教室2023-10-13-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。ストレッチは身体をほぐすことを意識して時間をかけて進めました。 寒い季節になってきたので身体が固まりやすいで […]
「引き上げ/前体重/ボデ ィバランスなど」渋谷教室 2023-10-13-no0020-1983
- 公開日：
後半です。反復横跳びの動作を「素早く」「スムーズ」「リズミカル」「音を立てず」を意識して練習。この中に重要ポイントいくつかありますね。本日は運動量多いです・・
｢ダウンとクラブステップ｣ 新宿教室 2023-10-13-no0136-1877
- 公開日：
今日は新しくダウンをしながら進む動きをしました。 バランスを取るのが難しいです。動きは出来ていました。 前回の続きでクラブステップの練習もしました。 練習をしてきてくださるので綺麗に出来ていました！ また次回もやっていき […]
「ジャズの基礎」④札幌教 室2023-10-13-no0082-2147
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、バーを使って引き上げの練習、プリエ、タンジュ、ピルエット、今日初めてパドブレからのピルエットの練習もしてみましたヽ(*^^*)ノ アームスが綺麗になり、パ […]
リズムトレーニング！高田馬場教室2023-10-12-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は肩、腰のアイソレーションと、ダウンアップのリズムトレーニングを […]
モネストリー！六本木教室2023-10-10-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はモネストリーという技が出てきましたね！腰の動かし方と、ダウンのリズムを習得していきましょう^ […]
アイソレーション！高田馬場教室2023-10-9-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は首、胸のアイソレーションと、ダウンアップのリズムトレーニングを […]
モネストリー！高田馬場教室2023-10-9-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はモネストリーという動きが出てきましたね！まずは腰と足から慣れて […]
Hailey10！渋谷教室2023-10-9-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Justin BieberさんのHaileyという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ クロスターンが多く出てきますが、ターンが始まる瞬間の身体の向きを確認してみましょう^ ^
「ハンドウェーブ&バ スストップ」代々木教室 2023-10-12-no0172-2136
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 2時間目のレッスンは、 ハンドウェーブとバスストップというステップを やっていただきました✨ ハンドウェーブも普段やらない動きで難しいですが、 ぜひテーブルなど平面な […]
「アクセント」 代々木教室2023-10-12-no0172-2136
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 1時間目のレッスンは、 「アクセント」をつける練習でした！ 同じアイソレーションも、音の取り方や 力を入れる場所を変えるだけで 見え方が全然違ってくるので、練習にオススメです&#x […]
POP渋谷PARK 2023-10-12-no0181-2140
- 公開日：
今日はPOPのヒット、ポージングを重点的にやらせて頂きました🙇♂️ 生徒様のヒットの質の良さに衝撃を受け、熱弁してしまい、話すことが多くなってしまいましたが&# […]