ガールズダンス本八幡スタ ジオ2024-01-07-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったのち ガールズに必要なウェーブや見せ方のレッスンの予定でしたがおやすみのため次回に引き続きです。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
すべての記事
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-01-06-no0102-1917
- 公開日：
1/6のキッズレッスンでは、引き続き 振り付けをメインにレッスンをしました！ 前回までの振り付けをしっかりと 練習して覚えてきてくれたので 新しいところを追加して練習しました！ たくさん難しいステップが出てきますが 引き […]
ITZYレッスン！新宿教室2024-01-05-no0102- 2081
- 公開日：
2024年レッスン初めでした＾＾ 今年もよろしくお願いします！ 1/5のレッスンでは、引き続き In the Morning を復習し 2Aを進めていきました！ 1サビ終わりまでの歌詞や振り付けとは また全然違う雰囲気に […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-01-06-no0085-1760
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・ウォーターゲート ・ウィリーターナー ・スネーク ・ジャーク（マッシュポテト） ウエストを潰すところから頭に繋げてスネーク、足に切り替えてジャークをしていきました。 ジャークはみぞおちからの […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-6-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番に向けての振付の練習をしていきましたが、前回のパートよく復習してくださりとてもスムーズでした、ありがとうございます。 足の動きとてもクリアーになってきて良いです。 アイソ […]
「K-POPサビコピ④」新宿教室 2024-1-6-no0175-2057
- 公開日：
アイソレのバリエを取り入れてから、年またぎでのサビコピです！「リズムをのせる」事にも意識しながら振付のクオリティが上がっているのが感じます(^^)楽しくカッコよく、スムーズに踊れる様また練習しましょうー！
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-6-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、 ストレッチ、筋トレ、インナートレーニング、アイソレーションを行いました。 筋トレはどちらも歌振りのスタンスの意識がよくなりますのできつかったと思いますが多めに […]
「ダウンとアップ」池袋教室 2024-1-6-no0175-2245
- 公開日：
ダンスで使う筋トレを取り入れ、ダウンとアップのバリエにてリズム取りをしました！身体でリズムを刻むのも力を抜くのも最初は難しく感じますが、トライした分だけ身体が動きやすくなっています！またバリエーションを広げていきましょう […]
前回の続き！天王寺教室2023-12-2 7-no0162-2210
- 公開日：
前回の続きをしました！ 新しい基礎練もしてウェーブを習得して頂きました！ 新しいことにもとても熱心に、練習していただけてるのでとても私も楽しいです！ 来年もよろしくお願い致します🙇 […]
ワック！天王寺教室2023-12-27-no0162-2060
- 公開日：
軽くストレッチをして、ワックの振り付けをしました！ 今年最後のレッスン！毎回しっかり練習をしてきてくれたのでとても成長が見れて嬉しかったです！ 来年もよろしくお願い致します！😆
「田原俊彦さん『ごめんよ涙』イントロ」本八幡教室 2024-01-06-no0176-2225
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日からは、田原俊彦さんの『ごめんよ涙』を踊ってみています！ 『抱きしめてTONIGHT』よりも振り数が少なめで比較的踊りやすいか […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-6-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドでのトレーニング、グランパデシャ、 振付を行いました。 グランパデシャは降り方に気をつけて骨盤と上半身の向きに気をつけると更に良くなります。 バレエのレッスンでもやってみて下さいね。 […]
「アイソレ&リズムトレーニング」新宿ハウス 教室2024-1-6-no0172-2135
- 更新日：
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 1時間目は1ヶ月以上ぶりのレッスンだったので アイソレーションとリズムトレーニングの基礎練を 復習しました✨ 忘れている箇所もあったかと思いますが、 全 […]
「愛を伝えたいだとか」新宿ハウス教室2024-1-6-no0172-2135
- 更新日：
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間目はあいみょんの「愛を伝えたいだとか」 という曲での振り付けでした✨ 新しいステップは ポップコーン というものでした🍿 ベッドロ […]
「aespa」 高田馬場教室2024-1-6-0174-2173
- 公開日：
aespaのSAVEGE！ 初めは復習から入りましたね！ 久々のSAVEGEだったので 初めはゆっくりカウントでやりました！ 全然忘れてなかったですよ♡ 安心してくださいね！ サビ後半の足と手を前に出す箇所が 難関なので […]
「aespa」 高田馬場教室2024-1-6-0174-2173
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！ 長い時間お疲れ様でした☺︎ 前回に引き続き aespaのSAVEGEをやりました！ レッスンの流れは ストレッ […]
「Dance to this」新宿教室-2024-1-6-no0180-2207
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ 楽曲 : Troye Sivan feat. Ariana Grande / Dance to this 本日のレッスン内容は以上です！ 好きだとおっしゃっていた […]
「本番の練習」①札幌教室 2024-01-06-no0082-2239
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 年明け最初のレッスンでした！ アップをしてから本番が近いということで、本番の振り付けを踊ってもらって、気になるところをアドバイスしていきましたヽ(*^^*)ノ アームスの使い […]