「HIP HOP」渋谷教室2024-10-15-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 本日は腹斜筋などの筋トレ、腿裏のストレッチなどを加えましたが、とてもよくできていました。 引き続き、インナーも鍛えながら踊りに […]
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Forever！新宿教室2024-10-15-no0102-2081
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本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 新しい楽曲を進める予定でした。 また次回よろしくお願いします🙇🏻 しゅか💤
Shutdown🕺新宿教室2024-10-15-no0102-2331
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本日のカバーダンスレッスンでは、 Shut downを始めました！ 今までとテイストが違う振り付けで 難しかったかと思いますが また次回も復習していきましょう＾＾ 来月もよろしくお願いします🙇dz […]
キッズレッスン！六本木教 室2024-10-14-no0102-1917
- 公開日：
10/14のキッズレッスンはお休みになりました。 引き続きステップ、振り付けを メインに練習をしていく予定でした！ また次回よろしくお願いします。 しゅか💤
キッズレッスン！六本木教 室2024-10-13-no0102-1917
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10/13のキッズレッスンは お休みになりました。 引き続きステップと振り付けを 進める予定でした！ また次回よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
体験レッスン！秋葉原教室 2024-10-13-no0102
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体験レッスンを実施させていただきました！ 楽曲は、NAEYONさんのABCDです☺︎ 今回はサビの半分の部分までを 進めさせていただきました！ 細かい振り付けが多かったですが ばっちり覚えてくださって素晴ら […]
HIPHOP！新宿教室2024-10-13-no0102-2051
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10/13のレッスンでは、 XGさんの楽曲を使用した オリジナルの振り付けを行いました！ いつもより少し難しめに作ってみましたが しっかりついてきてくれてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします＾＾ […]
「バレエ」池袋教室2024-10-15-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、フェッテ、振付を行いました。 アームスの使い方やフロアのストレッチとてもよくなっています。 本日は上半身の使い方についても解説させて […]
クラブステップに挑戦！本 八幡スタジオ2024-10-15-0034-2494
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基礎を行ったあとは ヒップホップの動きの柔軟性などについてと クラブステップのやり方をポイントをおさえながら行いました。
『コピーダンス』池袋教室 2024-10-15-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人希望のBTSのコピーダンスです。 最近はすごく上達を感じております。 まだ […]
『アイソレ』池袋教室2024-10-15-no0025- 2466
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
｢LOCK’IN振付｣秋葉原教室2024-10-14-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 本日は2コマ連続のレッスンがあり、 いつもより長めのルーティンに挑戦してみましたね。 私が普段振りを作る時によくして事なのですが、 基礎技から派生して考えると新たな発見もあり楽しいです！ 例えば […]
｢LOCK’IN｣秋葉原教室2024-10-14-no0198-2126
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こんばんは かりそです！本日もお疲れ様です。 涼しくなりつつある気温の中、 本日も汗を流し基礎トレ楽しめましたね。 今月も張り切ってアイソレやっていきましょう！
「HIP HOP」新宿教室2024-10-14-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のステップの復習をして下さり、 スムーズでした。 振付にもアイソレーションを入れて踏めるようにサポートさせていただきますね。 振付も前回よりスムーズに […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-14-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 本日はしっかりとセラバンドでのトレーニングも行う事ができたので、とても良かったです。 実感いただいていたように、 重心の乗り方 […]
「基礎girls」新宿2024-10-14-no0163-2321
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いままでの振りをミックスして やっていきました。 お尻の使い方が以前に比べて スムーズになりました☺︎ 次回はまた違う曲で ゆっくり進めていきます。