ステップ！神田教室2024-10-19-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日足のステップに注目してやってみましたね！ダウンのリズムがポイン […]
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Who③！高田馬場教室2024-10-19-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのWhoの振付をレクチャーしました！ 今日はラスサビの振付をやってみましたね！ 次回は通してみましょう！
ティルト②！高田馬場教室2024-10-19-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きティルトという技をやってみましたね！ 慣れてきた […]
「Jazz tightrope」BUZZ大阪梅田教室2024-10-03-no0208- 2541
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こんにちは！とわです🙂 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🙂↕️✨ まずは、Jazzレッスンの為、他のジャンルよりも […]
「ヒップホップの基礎ダウン」新宿教室2024-10-21-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。 前回の初めてのレッスンから日にちが空いていたのでアイソレから丁寧に確認しました。 今日は初めてhiohopの基 […]
「ドキドキの音通し」京都河原町教室2024-10-09-no0053-2503
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前回のレッスンから日が空いておらず、スパンの短いレッスンスケジュールなので、感覚がまだ残ったまま、レッスンが行えました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ご自身でも少し練習をされて […]
「KPOP」渋谷教室2024-10-21-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチなど前回より可動域が増えたことと、 アイソレーションなどはとてもスムーズですので、とても良いです。 今回は腰のアイソレーション […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-21-no0159-2161
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日は強度の高い筋トレやストレッチを行い、 大変よくできていました。前回の振付のパートもしっかりと復習してくださり、スムーズでした。 今 […]
『bring it on』大宮教室2024-10-21-no0178-2116
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習をメインに行いました✨️ スピードが早い振り付けなので最初はゆっくりの曲で練習して慣れてきたら元の曲で練習してみてください☘ […]
｢パドブレ｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2439
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今日のレッスンではパドブレの練習をしていきました。 つま先に乗るのか、踵に乗るのかによって シルエットや次に出す足の持っていきやすさなども変わってきます。 後ろ乗りはしっかりできるようになっていました。 今日の曲は一旦終 […]
｢2時間レッスン➁｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2360
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後半は続きの振付を踊っていきました。 振りが少し詰まっているのですが慣れると流れるように踊れます！ スタジオの音響機機器が壊れていたため ボーカルの声が聞こえないと言う音楽でしたが なんとか踊りからことができました！
｢2時間レッスン➀｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2360
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今日は2時間続けてのレッスンでした。 ゆっくりしっかりストレッチで伸ばしていき、筋トレもフルでやっていきました。 プランクはお腹が落ちないように腹筋を使ってキープします。 リズムではパドブレの練習をしました。
「基礎hiphop」渋谷2024-10-21-no0163-2281
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アイソレ首ロールがスムーズになりました☺︎ スライドだけ真っ直ぐ横に動かせるまで あと少しになります。 振り入れは身体の使い方のコツを 掴めてきているのでおもいっきり 身体を使って踊っていきましょう […]
「レッスンキャンセル」 札幌教室2024-10-21-n0084-2519
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こんにちは！MAIです。 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 MAI 2024/10/21 11:41、杉山舞 <maabulu.sw@icloud.com>のメール: こんに […]
「コピーダンス 三浦大知 Horizon Dreamer」BASSONTOP元町教室-2024-10-20-no0208-2564
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こんにちは！とわです☺️ 本日もお忙しい中レッスンにお越し頂きありがとうございました♪ まずは、ストレッチで体をほぐしてから、アイソレーションをしました！ アイソレーションを大きく上手くするコ […]
しなやかなガールズ！本八 幡スタジオ2024-10-21-0034-2494
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基礎を行ったあとは しなやかなガールズに挑戦 どことなくかっこよくもどことなくセクシーな表現を意識しました。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、side walk、sid e swing、バックスライド2Step、キックバックステップ・コン ビネーション」渋谷教室2024-10-21no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ 、side wa […]