「体育の授業で使えるダンスレッスン7」天王寺教室2020-12- 28-no0040-1475
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ストレッチ、体幹トレーニング、バランスアップトレーニング、リズムトレーニングのあと クラブステップの練習をしました。 足だけでなく上半身も付けて よりかっこよく踊れるように練習しました😊 次に続きます […]
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「ボディウエーブとワーム 」天王寺教室2020-12-27-no0040-1270
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ストレッチと体幹トレーニングのあと 前回のボディウエーブのおさらいをしました。 胸の引き上げがだいぶ出来る様になられて 様になってきました😊 あとはお腹の部分のウエーブです。 ワームといってここだけウ […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン6」天王寺教室2020-12- 27-no0040-1475
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さまざまなジャンルでよく出てくる 便利なパドブレの練習もしました。 だいぶ音になれてきて 足裏のかかとと爪先の使い方もなじんできました。 次はダンスをするときに大切な アイソレーションの練習です。 首、肩、胸のアイソ […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン5」天王寺教室2020-12- 27-no0040-1475
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振り付けの中で4歩だけ歩く部分も 入れたのですが 普段歩くようにすると、やはりばえません笑 歩いてる時もいつ写真を撮られてもいいような 気持ちで 手や顔の角度なども意識します。 ニュージャックスイングもさまになってき […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン4」天王寺教室2020-12- 27-no0040-1475
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体育の授業で教えてるときに 先生かっこいい！！と生徒さんから 声がかかるときっと授業も盛り上がるでしょう😊 そこで、ダウンとアップのﾌﾞﾗｼｭｱｯﾌﾟとして 肩を入れたり上半身を捻ったりと 見せ方を意 […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン3」天王寺教室2020-12- 27-no0040-1475
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ストレッチと体幹トレーニングのあと 前日のおさらいのリズムトレーニング ステップ練習をしました。 練習したすべてを入れて 振り付けもしました。 そのまま体育の授業で使っていただけるよう にしたので 何度も踊りました& […]
「ピルエット練習とコブラ 練習」天王寺教室2020-12-26-no0040-1425
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ストレッチと体幹トレーニングのあと ヒールで踊るために必要な 上半身の引き上げを作るために プリエとグランプリエとルルベ 1番から5番まで そのあとシェネとピケとピケターンクロスフロアと 前回のピルエットのおさらい。 […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン2」天王寺教室2020-12- 26-no0040-1475
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2時間目はダウンとアップの練習を しました。 ステップだけの時とは違って 上半身も加わると難しく感じるそうですが さすが体育の先生❣️ それでも意識する筋肉や身体の部分を 伝えるとどんどん […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン」天王寺教室2020-12-2 6-no0040-1475
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今日からレッスンを受けてくださったのは 中学高校の体育の先生❣️ 体育の授業でダンスレッスンをする 準備のために来てくださったとのこと。 生徒さんがどうしたらテンションが上がるか？ と常に […]
「本日のレッスン2」天王 寺教室2020-12-26-no0040-1475
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本日のレッスンは生徒さんのご都合により お休みとなりました。 ストレッチ、基礎のリズム練習、ステップを する予定でした。
「本日のレッスン」天王寺 教室2020-12-26-no0040-1475
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本日のレッスンは生徒さんのご都合により お休みとなりました。 ストレッチ、基礎のリズム練習、ステップを する予定でした。
「KOKIA ゼロからの始まり2」 天王寺教室2020-12-25-no0040-1312
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ1番から5番 ススーのあとパッセでバランスを取った後 シェネとピケターンとピルエットの練習 そのあと前回したKOKIAさんの ゼロからの始まりという曲での振り付けの おさらい […]
「天王寺教室2020-12-20-no0040-1379
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 今年最後のレッスンでしたので これまでのレッスンの総集編として 色々な動きをおさらいしました😊 ありがとうございま […]
「基礎とピルエット」天王 寺教室2020-12-19-no0040-1425
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ストレッチと体幹トレーニングのあと ヒールで踊るために必要な 上半身の引き上げを作るために プリエとグランプリエとルルベ 1番から5番まで そのあとシェネとピケとピケターンを 練習しました。 そのあと初のピルエット練 […]
「ボディコントロールと表 現」天王寺教室2020-12-14-no0040-1367
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーション、リズムトレーニングに 今回は肩のアイソレとリズムを加えました。 肩をうまく使えるようになると 表現力の幅が広がります。 普段音楽を作られてる生徒さんなので やはり表現す […]
「ボディウエーブとワーム 」天王寺教室2020-12-13-no0040-1270
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ストレッチと体幹トレーニングのあと ボディウエーブができるようになりたい とのことで練習しました。 ウエーブを通す時、前を意識しがちですが 実は背骨の動きも大切です。 これまで練習してきたアイソレーションも 活かして […]
「16ビートと8ビートの取り 方と腰のアイソレ」天王寺 教室2020-12-13-no0040-1379
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 前回のおさらいで16ビートでものれるように 練習しました。 そのあと腰のアイソレを活かして 腰でリズムを取りながらステップを踏んだ […]
「KOKIA ゼロからの始まり」天 王寺教室2020-12-11-no0040-1312
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ1番から5番 ススーのあとパッセでバランスを取った後 シェネとピケターンとピルエットの練習 そのあと振り付けをしました。 KOKIAさんのゼロからの始まりという曲で 裸足で気 […]
「基礎とウォーキング」天 王寺教室2020-12-05-no0040-1425
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ストレッチと体幹トレーニングのあと ヒールで踊るために必要な 上半身の引き上げを作るために プリエとグランプリエとルルベ 1番から5番まで そのあとシェネとピケとピケターンを 練習しました。 女性らしいダンスを踊る時 […]
「house dance 今年集大成の振り付 け（2Step、シャッフル、ダウ ンリズムの体幹などなど） 」渋谷教室2020-12-28no0058-1377
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こんにちはShiba junです。 本日のレッスンも前回に引き続き今年練習した集大成スのテップを使って振り付けを踊りました。基礎を地道に練習した甲斐があり振り付けをスムーズに、なおかつ楽しく踊る事ができて今年の締めが出来 […]