「仕上げタイム その2」渋 谷教室2018-0827-no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 通し 復習 固め 通し 今日は手の角度 胸の向き 歩き方等、 女性らしく見せるには、 を徹底的に練習しました 常にその姿勢で踊れるように意識していきましょう
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「大人なソウルダンス」渋谷教室2018-8-27-no0020-1147
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身体で踊り出すためのアイソレーションテクニックでウォーミングアップ。お洒落な曲でGROOVE感たっぷりで踊りました。
【体験レッスン】新宿スタ ジオ2018-8-26-no0019
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こんばんわJINです^_^ 今夜の体験レッスンは、アニソン&Jpopファンの生徒さんで〜す‼︎ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ(生徒さんの出来る範囲で指導しました) 振り付け→エバンゲリ […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2018-8-26-no0019-1138
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日は日曜日、今日も暑いで〜す✌️ 今日のレッスンは、ヒップホップ初級です！ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ アップ&ダウンのリズム取りをして、振り付けに […]
前回の続き新宿教室2018-8-26-no1146-0012
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本日はヒップホップのレッスンでした！ レッスン内容はウェーブ系の練習に前回の振付けの続きを踊りました！ 難しい振付けでしたが練習して上手く踊れてました！
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-8-26-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容 昨日のlessonの続きでフリースタイルの練習をしました。 モネストリー・ウータン等の動きを取り入れて、その都度課題を出しながら何度 […]
「研究の末」渋谷教室2018-0825-no0013-1 117
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 新振り 通し 今日は 新しい振りを中心に行いました 左足が出にくい部分がありましたが 体重の乗せ方を変えることで できるようになってきました しっかりビデオを確認して […]
「身体を使って」新宿教室2018-8-25-no0029-1128
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→ピルエット→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 サクサクと進んでいきましたよー＼(^-^)／ 本日は前回に引 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2018-8-25-no0028-1141
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容 今日は生徒さんの要望でフリースタイルをやりたいとの事でしたので、フリースタイルの練習をしました。 やればやるほど良くなっていきました […]
「踊ってみたを口ずさみながら♪」渋谷スタジオ2018-8-24-no 0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き踊ってみたのダンスをやっていきました〜^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなりステップが多いのですが、 今回はサビまで進むことがで […]
「リズムを感じて」新宿教室2018-8-24-no0029-1118
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス の流れでレッスンしました。 前のレッスンから少し時間があき、「少し身体が固くなってるかも？」ということだったので […]
「沢山踊ろう♪」渋谷スタ ジオ2018-8-24-no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい振付に入りました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなり進めてこれまして、 あとほんの少しで振付完了です！ 早いっ！笑 どんどん踊っていき […]
「マンツーマンだからこそ ☆」渋谷スタジオ2018-8-24-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付完了しましたよ〜！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビのダンスは二回繰り返しですので、 そのつなぎ目部分を綺麗にできるようにしていきま […]
「久しぶりなので思い出しを重点的に♪」原宿スタジオ201 8-8-24-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「下半身の筋力アップ！」 原宿スタジオ2018-8-24-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
【リズム感トレーニング】 新宿スタジオ2018-8-24-no0019-1145
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こんにちわ^_^JINで〜す‼︎ 本日のレッスンは、リズム感を鍛えたい生徒様のダンスを使ったトレーニングです✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 音を身体に入れ、音に合った振り付けを指導いたしま […]
「早い振り&まわる♪」新宿教室2018-8-23-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です☺ ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→バットマン→ピルエット→ダンス 後半は初めて「ピルエット」にチャレンジdz […]
「引き上げ♪」新宿教室2018-8-23-no0029-1125
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です☺ ウォーミングアップ→アイソレーション→バレエ基礎→ストレッチ→リズム→バットマン→ピルエット→ダンス の流れで行いました。 前半はストレッチを念入りに行 […]