「Nonoka Sudo レッスン!!」新宿教 室 2017-12-16-no0021
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Nonoka Sudoです🐈 今回はHIPHOPのレッスンでした！ 今回のレッスンでは基礎を中心に進めました！ ストレッチはもちろん！筋トレや体幹、柔軟！ 柔軟は怪我をしない体づくりにはもってこいです✨も […]
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「R&B日記1日目」渋谷教室2017-1229 -no0013-1074
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズムトレーニング ステップ 新振り2×8+4カウント 生徒さんご希望のR&Bの振りで 踊りました アイソレと体幹が とても重要となってきます 自主練に励んでいただければと思います そ […]
「Jazz Fankの振付8×4の振り写しに 挑戦」渋谷教室2017-12-28-no0020-1064
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今年最後のレッスンでした。短い時間で振付を覚える練習です。アウトサイドターンや音ハメテクニックもありの本格的な振付でしたが、素早くコピー出来ました。今後は一人で踊る事や鏡なしにも挑戦してみましょう。
「今までの復習と引き出し 追加」渋谷教室2017-12-28-0020-1064
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今までの復習。ウェーブ/ビート/ステップなどなど・・。新しい8×4の振付に挑戦。振りの入りが早くなってきました。 着実に身体の動きが良くなってきています。
【本日のレッスン】高田馬場教室2017-12-28-no0019-1032
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こんばんわ！JINです！ 本日のレッスンは、生徒様のお仕事のご都合によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→30分 振り付け→ジャズファンクの復習をして、先に進む予定でした。 来月も宜しくお願い致します。 楽 […]
「ビートを刻みながらのウォーキングなど」渋谷教室2017-1 2-27-no0020-1064
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2時間連続練習です。 4ビート/8ビート/16ビート/32ビートを体験してもらいました。 シャッフルからランニングマンへ16ビートをしっかり意識して練習。 ピルエットターンの練習も始めました。 ボディーウェーブがと […]
「ダンスの引出しを増やす 」渋谷教室2017-12-27-no0020-1064
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先週の8×4の振付に新たな動き シャッフルステップ をプラス。 手の動き/腰の使い方も取り入れ本格的な振付にしていきます。
「足だけで踊らない」渋谷 教室2017-1227-no0013-1030
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズムトレーニング ステップ 復習 新振り2×8 今回はハウス要素が多めの振り付けです 足を動かす！と 思うと足に集中しがちですが 上半身に着目しましょう 体重移動が要です 上半身のコントロー […]
マイケルジャクソン 振り付け 渋谷教室 2017-12-27–no0023-1073
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していた内容 コピーdanceチェック 手や足の動き 立ち位置 仕上げ
「聞き馴染みのある新曲で 新振り」渋谷教室2017-1227-no0013-1013
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズムトレーニング ステップ 新振り3×8 新しい曲は 生徒さんの聞き馴染みのある曲でした 振り覚えも早く、 タイミングもばっちり。 さすがでした 新しい曲は 新しい課題がごろっと見つかる場で […]
「膝を柔らかく大きく力を 抜いて」渋谷教室2017-1227-no0013-1003
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズムトレーニング ステップ 振り付け4×8固め 腰を低く スタンスを広く 前準備はしっかりと。 こちらをテーマに 踊り込みました 疲れた時こそ手を抜かない そうすれば体が日に日に言うことを […]
【ジャズファンク総まとめ】高田馬場教室2017-12-27-no0019-1047
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こんにちわ〜JINで〜す‼︎ 本日のレッスンは、ジャズファンクの総まとめで〜す‼︎ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ジャズファンクのムーブメント、胸、ヘッド、ヒップのキレ、強さ、身体全体を […]
【ガールズヒップホップ】高田馬場教室2017-12-27-no0019-1033
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おはようございます^_^JINで〜す！ 今日も晴れて、気分爽快で〜す😄 本日のレッスンは、ガールズヒップホップの総まとめです！ 軽めのストレッチをして、ダンスの練習を多くとりました。 今迄レッスンした事を […]
マイケルジャクソン 振り付け 渋谷教室 2017-12-26–no0023-1073
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こんばんは ジョシュアです マイケルジャクソンのコピーダンスをやらせた頂きました。 流れとしては、 振り付けチェック ⬇︎ バミリ ⬇︎ 細かい指導 やらせていただきました。 3回目なのですが […]
「回るにはまず立つ♪」渋谷スタジオ2017-12-26- no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は2時間レッスンでした^ ^ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ バレエなど ↓ ストレッチ ↓ 筋肉トレーニング ↓ バットマン(足上げ)、ピルエット(回る […]
「クリスマス曲で♪」渋谷 スタジオ2017-12-22- no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月ラストのレッスンでした〜！ あの有名なクリスマス曲でしたよ(*^ω^*) 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ ダンス 最後まで振付は完了しまし […]
「緩急が大切☆」渋谷スタ ジオ2017-12-22- no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい振付に入りましたよ〜！ 来年部活でモダンダンスの発表がある為、 それに向けての練習用の振付をさせて頂きました〜！ 2時間レッスンです(*^ω^*) 流れとしましては、 アップ […]
「自分の癖を見つけましょ う♪」渋谷スタジオ2017-12-22- no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付完了しましたよ！ 今回はサビだけの短めの曲なのと2時間レッスンでしたので、 早く終わりました〜！ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ バレエなど ↓ ストレッ […]
「スネークウォーク」渋谷教室2017-12-26-no0017-1055
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生徒様のリクエストにお応えして スネークウォークをレッスンしました。 まずは足の動きに慣れて頂きながら なめらかに動くためにひたすら繰り返しました。 右足と左足がそれぞれどのように動かせばよいかを ひとつずつ確認して身体 […]
「ヒットのレッスン」渋谷教室2017-12-26-no0017-1055
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本日はヒットをレッスンしました。 毎回のレッスンで 簡単にヒットを行って 力を入れる→力を抜く感覚を掴んで頂いておりましたが 今日は腕、首、胸、腰、足のそれぞれのヒットの仕方をレクチャー 生徒様も苦戦をしておりましたが、 […]