「身体を使う」新宿教室2019-1-28-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→バットマン→シェネ→ダンス 身体が柔らかくなってきたので、今日はよりストレッチできるよう、いつもと少し違うストレッ […]
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「KPOPコピーダンス」渋谷教室2019-1-28-no29-1180
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→リズム→ダンス ダンスはKPOPのコピーダンスです😄✨ 前回の復習をしてから、新しい […]
「インナーマッスルを鍛える」新宿教室2019-1-28-no29-1190
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン後半です。 後半はジャズを行っていきました。 腹筋も行っていきましたよ(^^) 前よりも、お腹がへこんで、パッセバランス(片足バランス)がしやすくなったとのことでし […]
「バレエ基礎」新宿教室2019-1-28-no29-1190
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こんにちは。HARUNAです(^^) 2時間レッスン前半です。 前半はバレエ基礎です。 毎回行っているパ(バレエの動き)の順番は大分身体に入ってきました☺✨ 今日は床を押す感覚や、バレエで […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-28-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたが都合が合わなくなったとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て […]
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2019-1-27-no0019-1188
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こんにちわ^_^JINで〜す‼︎ 本日のレッスン、ハウスダンスで〜す‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、今迄やった所までビデオ撮りしたいとの生 […]
【嵐ダンス】新宿スタジオ 2019-1-27-no0019-1201
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こんにちわ〜JINです^_^ 今日のレッスンは、嵐ダンスで〜す☺️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、嵐のアップテンポのナンバーですので、最初から […]
「手と足と一緒に動かすこと★」渋谷教室2019-1-27-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日は朝レッスン！ たくさん呼吸して、伸びて、気持ちよくレッスンすることができましたよ(^^)ɲ […]
「初めてのターン」渋谷教室2019-1-27-no29-1168
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日はザクザク進んでいきましたよー(^^) ダンスは前回からの振り付けです✨ 少し荒療治でド […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-27-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習でダウンのリズムで歩く練習とランニングマンとケンパーのステ […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-1-27-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
かっこよく踊れました！新 宿スタジオ2019-01-27-no0034-1192
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ステップ練習を含めとてもよくなりました！ もっと練習して極めていきたいと来月の目標にもなりました。 頑張りましょう！！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション基礎 ダンス練習 iPhoneから送信
【ヒップホップ☆初級】新 宿スタジオ2019-1-26-no0019-1138
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こんばんわ〜JINです^_^ 今夜のレッスンは、ヒップホップ☆初級で〜す アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、本日の生徒さん、転勤で海外に暫く、日本を離れる事になってしまいまし […]
生徒さんリクエスト曲で！ 上野スタジオ2019-01-26-no0034-1194
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オーディションに向けて振り作りをしました！ 振り覚えがとても早く関心してます！ この調子！！！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション基礎 ダンス練習 iPhoneから送信
「1つ1つ紐解いて」新宿教室2019-1-26-no29-1160
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日はカッコいいKPOPダンスの続きを行っていきました✨ 音楽、振りが早く細かく、慣れるのに […]
「少しずつ変化・定着♪」新宿教室2019-1-26-no29-1149
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→腹筋→ダンス お家で時々練習されているとのことで、エクササイズやアイソレーションがとってもよくなってきましたよ&# […]
完コピkpop新宿スタジオ2019-01-26
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kpopダンスを完コピ！ 難しい踊りでしたがキレがでたり少しずつ改善されました！ 来月はまた違う曲なのでがんばりましょう！ レッスン内容 ストレッチ アイソレーション ダンス練習 iPhoneから送信
「体をいたわって」渋谷教 室2019-0123-no0013-1084
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 体の痛いところを避けた練習をしました ダンスのレパートリーの広さを 再確認しました 自分にはできない動きがあるということは 自分にしかできない動きもあるということ。 怪我をネガテ […]
「ソロ振り作り」渋谷教室 2019-0126-no0013-1022
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り作り 今日はソロパートの振り作りでした 短いカウントの中で 得意なことを詰め込み 観客の声があがるように 普段とは違う形で 振り作りをしました
「繋げる」渋谷教室2019-0126-no0013-1117
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ 復習 繋げる 一つのサビの部分が終了しました 振りの順番、 音とリズム取りが 難しい作品ですが 繰り返し練習して 体に馴染ませていきましょう