「Lock : おさらい」天王寺教室2021-09-19-no0085-1565
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・基礎練・おさらい: ポイント、ナイフ、スクービードゥ、スキーター、クロスハンド、キックウォーク お疲れ様でした！！ 久々だったので身体が悲鳴を上げてると思います(笑) しっかりケアして、思い出していってください～^^
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「ジャズダンス基礎・コンビネーション完結！」池袋教室 2021-9-18-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日でコンビネーションが完結しました👏 次回は頭からやりますよ〜^ ^🤍 本日のレッスン内容 ストレッチ→コンビネーション 今日はストレッ […]
「コンテンポラリージャズ・コンビネーション総集編」 池袋教室2021-9-18no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は今月ラストDayだったので、 コンビネーション頭からやりましたよー✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→コンビネーション 今月のコンビネーションは床もあり、脚あげたり […]
【ヒップホップ】新宿スタ ジオ2021-9-18-no0019-1188
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こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、ガールズヒップホップで〜す😊 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 基本ステップ！ […]
【Kpop完コピ】新宿スタジオ 2021-9-18-no0019-1535
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こんにちわ〜JINで〜す🕺 今日のレッスンは、Kpop完コピで〜す😊 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Kpop完コピ)→20分、 […]
おやすみなさいダンス！上 野スタジオ2021-09-18-no0034-1492
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基礎もやりつつ 振りをいれました！ ステップも頑張りましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまく […]
新曲です！1上野スタジオ 2021-09-18-no0034-1434
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基礎もやりつつ少しずつ進めていってます！ 今回は少し軽く踊るような感じです。 足のステップをがんばりましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リ […]
「2.5次元ミュ完コピ♪2」 新宿教室2021-09-17-no0047-1378
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回のレッスンはお休みでした！ また次回に宜しくお願い致します！！
「No Rules 完コピ♪1」新宿教室2021-09- 16-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回もTXTの『No Rules』の完コピをやっていきました！！ その前に、ちょっと身体の動きの調子が良くないとののとで、リラックスストレッチ&ヨガをしていきまし […]
「LIKEY」振り思い出し 札幌 教室2021-9-17-no0082-1507
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こんにちは！すみれです 今日は1か月ぶりのレッスンだったので、アップを丁寧にやってから踊りにいきましたヽ(*^^*)ノ 生徒様のリクエストで「LIKEY」をもう一度踊りたいということで、振りを思いだしをし、音にあわせ […]
「基礎」札幌教室2021-9-17-no0082-1507
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こんにちは！すみれです 今日は1か月ぶりのレッスンだったので、 簡単にアップ→アイソレ→ダウンとアップ→ストレッチを丁寧にやりました。 基礎的なことが確認できたので、よかったです…♪*ﾟ 次回は踊りたいと […]
「基礎」札幌教室2021-8-20-no0082-1507
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こんにちは！すみれです 今日は1か月ぶりのレッスンだったので、 簡単にアップ→アイソレ→ダウンとアップ→ストレッチを丁寧にやりました。 基礎的なことが確認できたので、よかったです…♪*ﾟ 次回は踊りたいと […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-17-no.0049-1576
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り リズム取りをしながらの体重移動を練習しました！黒人さんの様なノリが出来るようになる為に練習しました！簡単そうだけど奥深い感じです。引き続き頑張って行きましょ […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-17-no.0049-1538
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こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション リズム取りを応用したコンビネーションを踊りました！アップダウンがしっかり取れるようになると、メリハリが、出てよりかっこよくなるので、頑張っ […]
「コンテンポラリージャズ基礎・重さを大切に✨」池袋 教室2020-9-17no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 本日から新しいコンビネーションに突入しましたよ🤍 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→フロアワーク→コンビネーション いかに床から脚を離さないか、が最大の […]
「ジャズダンス基礎・コンビネーション最終章！」池袋教 室2021-9-17-no0050-1566
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こんにちは！講師のyu-kiです✨ 今日は課題の『腰を入れる』ためのストレッチもやってみましたよー！ 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ（骨盤を立てよう！）→コンビネーション 大人になるとある […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-9-17-no0028-1429
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て前回の復習も兼ねてフリー練をやりました。 最後は曲で何度もやりました。 次回又 […]
【16ビートでのリズムどり 】新宿教室2021-09-16-no0087-1570
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【Category mizuki先生のレッスンノート】 いつものダンウンアップのリズムトレーニングの他に16ビートを使ったアップもやりました。 アップで体をたくさん動かすのは大事なことなので毎回のルーティーンにしています […]
「振り付け終盤！！」渋谷 教室 2021-9-17-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやり、振り付けに入りました！よいあせかきました！
「振り付け終盤！！」渋谷 教室 2021-8-17-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやり、振り付けに入りました！よいあせかきました！