「Lock : おさらい」天王寺教室2021-09-19-no0085-1565 更新日:2021年12月8日 公開日:2021年9月19日 Aboo先生のレッスンノート ・基礎練・おさらい: ポイント、ナイフ、スクービードゥ、スキーター、クロスハンド、キックウォーク お疲れ様でした!! 久々だったので身体が悲鳴を上げてると思います(笑) しっかりケアして、思い出していってください~^^ 続きを読む
「ジャズダンス基礎・コンビネーション完結!」池袋教室 2021-9-18-no0050-1485 公開日:2021年9月18日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです✨ 今日でコンビネーションが完結しました👏 次回は頭からやりますよ〜^ ^🤍 本日のレッスン内容 ストレッチ→コンビネーション 今日はストレッ […] 続きを読む
「コンテンポラリージャズ・コンビネーション総集編」 池袋教室2021-9-18no0050-1579 公開日:2021年9月18日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! 今日は今月ラストDayだったので、 コンビネーション頭からやりましたよー✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→コンビネーション 今月のコンビネーションは床もあり、脚あげたり […] 続きを読む
【ヒップホップ】新宿スタ ジオ2021-9-18-no0019-1188 公開日:2021年9月18日 JIN先生のレッスンノート こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、ガールズヒップホップで〜す😊 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 基本ステップ! […] 続きを読む
【Kpop完コピ】新宿スタジオ 2021-9-18-no0019-1535 公開日:2021年9月18日 JIN先生のレッスンノート こんにちわ〜JINで〜す🕺 今日のレッスンは、Kpop完コピで〜す😊 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Kpop完コピ)→20分、 […] 続きを読む
おやすみなさいダンス!上 野スタジオ2021-09-18-no0034-1492 公開日:2021年9月18日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎もやりつつ 振りをいれました! ステップも頑張りましょう! > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまく […] 続きを読む
新曲です!1上野スタジオ 2021-09-18-no0034-1434 公開日:2021年9月18日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎もやりつつ少しずつ進めていってます! 今回は少し軽く踊るような感じです。 足のステップをがんばりましょう! > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リ […] 続きを読む
「2.5次元ミュ完コピ♪2」 新宿教室2021-09-17-no0047-1378 公開日:2021年9月18日 あらおゆりか先生のレッスンノート こんにちは! あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回のレッスンはお休みでした! また次回に宜しくお願い致します!! 続きを読む
「No Rules 完コピ♪1」新宿教室2021-09- 16-no0047-1339 公開日:2021年9月18日 あらおゆりか先生のレッスンノート こんにちは! あらお ゆりかです( ´•ω•`) 今回もTXTの『No Rules』の完コピをやっていきました!! その前に、ちょっと身体の動きの調子が良くないとののとで、リラックスストレッチ&ヨガをしていきまし […] 続きを読む
「LIKEY」振り思い出し 札幌 教室2021-9-17-no0082-1507 公開日:2021年9月17日 松田すみれ先生のレッスンノート こんにちは!すみれです 今日は1か月ぶりのレッスンだったので、アップを丁寧にやってから踊りにいきましたヽ(*^^*)ノ 生徒様のリクエストで「LIKEY」をもう一度踊りたいということで、振りを思いだしをし、音にあわせ […] 続きを読む
「基礎」札幌教室2021-9-17-no0082-1507 公開日:2021年9月17日 松田すみれ先生のレッスンノート こんにちは!すみれです 今日は1か月ぶりのレッスンだったので、 簡単にアップ→アイソレ→ダウンとアップ→ストレッチを丁寧にやりました。 基礎的なことが確認できたので、よかったです…♪*゚ 次回は踊りたいと […] 続きを読む
「基礎」札幌教室2021-8-20-no0082-1507 公開日:2021年9月17日 松田すみれ先生のレッスンノート こんにちは!すみれです 今日は1か月ぶりのレッスンだったので、 簡単にアップ→アイソレ→ダウンとアップ→ストレッチを丁寧にやりました。 基礎的なことが確認できたので、よかったです…♪*゚ 次回は踊りたいと […] 続きを読む
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-17-no.0049-1576 公開日:2021年9月17日 asaco先生のレッスンノート こんばんは!asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り リズム取りをしながらの体重移動を練習しました!黒人さんの様なノリが出来るようになる為に練習しました!簡単そうだけど奥深い感じです。引き続き頑張って行きましょ […] 続きを読む
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-9-17-no.0049-1538 公開日:2021年9月17日 asaco先生のレッスンノート こんばんは!asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション リズム取りを応用したコンビネーションを踊りました!アップダウンがしっかり取れるようになると、メリハリが、出てよりかっこよくなるので、頑張っ […] 続きを読む
「コンテンポラリージャズ基礎・重さを大切に✨」池袋 教室2020-9-17no0050-1579 公開日:2021年9月17日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! 本日から新しいコンビネーションに突入しましたよ🤍 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→フロアワーク→コンビネーション いかに床から脚を離さないか、が最大の […] 続きを読む
「ジャズダンス基礎・コンビネーション最終章!」池袋教 室2021-9-17-no0050-1566 公開日:2021年9月17日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです✨ 今日は課題の『腰を入れる』ためのストレッチもやってみましたよー! 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ(骨盤を立てよう!)→コンビネーション 大人になるとある […] 続きを読む
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-9-17-no0028-1429 公開日:2021年9月17日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て前回の復習も兼ねてフリー練をやりました。 最後は曲で何度もやりました。 次回又 […] 続きを読む
【16ビートでのリズムどり 】新宿教室2021-09-16-no0087-1570 更新日:2021年12月8日 公開日:2021年9月17日 MIZUKI先生のレッスンノート 【Category mizuki先生のレッスンノート】 いつものダンウンアップのリズムトレーニングの他に16ビートを使ったアップもやりました。 アップで体をたくさん動かすのは大事なことなので毎回のルーティーンにしています […] 続きを読む
「振り付け終盤!!」渋谷 教室 2021-9-17-no0038-1419 公開日:2021年9月17日 hinako seiryo先生のレッスンノート こんにちは!hinakoseiryo です! 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやり、振り付けに入りました!よいあせかきました! 続きを読む
「振り付け終盤!!」渋谷 教室 2021-8-17-no0038-1419 公開日:2021年9月17日 hinako seiryo先生のレッスンノート こんにちは!hinakoseiryo です! 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までやり、振り付けに入りました!よいあせかきました! 続きを読む