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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTwiceさんのFeel Specialの振付の解説をしました！ 腰のリズムと、手のリズムを一つずつゆっくり練習していきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日はMAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました！ 腰を重心を移動しながら動かす練習をしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ その中でも腰のアイソレーションの重心の置き場所によって変わる、様々な応用パターンを練習しました！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 前回からのダブルアップに関連するのですが、お尻の方向を自在に操れるようになると、動きの幅が広 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、マイケル・ジャクソンさんのSmooth Criminalの振付をレクチャーしました！ 初めてのMJダンス！楽しんでいきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！もう少しで一曲振付が終わりますね！ 復習の量も多くなるかと思いますが、少しずつ進んでいきましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！身体を大きく使うので、まずはゆっくりから練習して少しずつスピードを上げていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインに行いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ アップとダウンを取りながら歩くのに少しずつ慣れていけるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はSIRUPさんのLOOPという曲の振付をしました！ サビのグルーブの出し方がかなり難しい振付なのですが、腰の動きをゆっくりとおさらいして練習してみましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TXTさんのMOA Diaryをレクチャーしました！ 次回からはおさらいもしつつ、新しい曲に行ってみましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はMAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました！速いステップはゆっくりから丁寧に練習して慣れていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！カウントで取りづらい動きもあるので、音をしっかりと聞いて踊るのがオススメです！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ ダブルアップは胸とお尻をしっかりと意識して動かす練習になります！継続して行っていきましょう＾ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのUpper Side Dreaminの振付を練習しました！ ランニングマンがサビに出てきますね！ ランニングマンは両方の脚を動かすことがポイントですよ＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を中心にレッスンをしました！ その中で腰痛があると話があったので、脚のストレッチを多めに行いました！脚とお尻はしっかり伸ばしてあげてくださいね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TXTさんのMOA Diaryをレクチャーしました！ 足だけの練習、手だけの練習など、部位を分けて練習すると自分の意識が回っていないところに気づくことができま […]