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「一歩」八王子教室2023年02-19-no0148-1770
- 公開日：
本日は2時間分のレッスンを行いました！ 基礎トレはもちろんのこと、新しく体幹トレーニングもスタート！ 初めて速くて難しい曲にもチャレンジしました！目標通りにサビの半分を完璧に踊り切り、新たな一歩目を踏み出す事が出来ました […]
「一歩」八王子教室2023年02-19-no0148-1770
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本日は2時間分のレッスンを行いました！ 基礎トレはもちろんのこと、新しく体幹トレーニングもスタート！ 初めて速くて難しい曲にもチャレンジしました！目標通りにサビの半分を完璧に踊り切り、新たな一歩目を踏み出す事が出来ました […]
「K-POP完コピ」新宿スタジオ 2023-2-19-no0019-1432
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こんにちは〜、JINで〜す😊 本日のレッスンは、K-POP完コピ指導で〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け( […]
【BTS】新宿スタジオ2023-2-19-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンは、BTS →Dynamaite サビパートです♪ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ […]
「ITZY ln the morningサビ②」札幌教室 2023-2-18-no0151-1838
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンはサビ②という事で ストレッチ→前回のおさらい→振り進める→動画撮影と言う流れで進めていきました!! 前回苦戦していた所なども復習をしっかりしてもらえたみたいですぐに新しい振 […]
「hiphop応用」上野教室2023-02-18-no0095-1847
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お疲れ様です！SAKiです。 今日は、アイソレがだんだんとできてきたので、今日から難易度を上げたアイソレに挑戦してみました。いい感じです。何回もやればできそうです。頑張っていきましょう。 来週はウェーブマスターしちゃいま […]
【ミュージカルダンス】新 宿スタジオ2023-2-18-no0019-1696
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンはミュージカルダンスで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け(ミュージカルダンス […]
「house dance floor・バランス、体幹コントロール、floor ・ス イーピング、カギ脚、シャチ、（スイーピングから低空で 飛びシャチ）、スパイダー、開脚からの膝下をぐぐらせる move、仰向けから腕を潜らせ肩でバランスを取りながらシ ャチ、チェアーの練習（サイドグライド）6歩、新しいル ーティンの続き・シャチ（ベーシック）から飛びシャチ練 習・floor routine」渋谷教室2023-2-18no0058-1810
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Shiba junです 本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの […]
「早いテンポで楽しく！」2023-2-25-no0109-1806
ストレッチ→筋トレ→振り付け 今日は先月ぶりに会った生徒様で、久々の運動との事だったのでストレッチを長めにとって短めの筋トレを行いました。振り付けは前回の続きで Ciaraの曲でjazzhiphopをしました！ テンポが […]
「FIRE」最初から振り確認① 札幌教室2023-02-18-no0082-1754
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、体幹、ストレッチをしてから今まで振りつけたところの細かい動きを確認しました！ 前回よりも踊りがクリアになってきて1人で踊れるようにもなってきてよかっ […]