[category sayaka先生のレッスンノート]

こんにちは！sayakaです。

今日は前回細かく解説したアイソレーションの復習メインで、色々なバリエーションを増やして練習しました！

胸のアイソレも身体の重心ごと動かすパターンと、重心は動かさず胸だけ動かすパターン

腰のアイソレも骨盤のみを動かすパターンと、腰全体を動かすパターンなど、、、

自分が動かしている部位を意識しながら動かすと、ダンスの幅も広がりますね！