[category Comari先生のレッスンノート]

本日もお疲れ様でした。

今日は踊ってる時の癖を直すコツをいくつか伝えてさせてもらいました。

また癖の中でも、左右のバランスが違うと長く踊ってくうち怪我につながる可能性も否めません。

基本的には左右対称に、骨盤や肩の高さなどメンテナンスをしながら、長く楽しく踊っていける体作りをしましょう。