こんにちは！講師のyu-kiです！
コンテのクラスは2時間連続が多いのですが、今日もそうでした^ ^
1時間目はいつも通り基礎練習を✨
ストレッチから始まり、床の動きを丁寧に！
だんだん身体に入ってきましたね！
頭と腰の動きの関係が感覚的にわかってきた感じがありとても良いです🙆‍♀️
その感覚を振付の中でも活かしていけると良いですね〜✨
2時間目へ続く…

yu-ki