こんばんはー！講師のyu-kiです！
暑すぎる！死んじゃう！😂
負けずにレッスンする私達強い💪笑
というわけでめちゃくちゃ暑いですが、今日はめちゃくちゃしんどいデベロッペandアラセゴン（脚をゆっくり上げる動きです）をやりました！ レッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→デベロッペandアラセゴン講習→振付
脚を高く上げるのではなく、使い方や伸ばし方が大切です✨
もちろん高く上がる事は目標ですが、前モモを使ってしまったり、肩が上がってしまったりしてはダメ🙅♀️それより、脚が低くても綺麗なポジションでできることが大切です^ ^ コンテンポラリーはバレエから派生しているので、要所要所でどうしてもバレエのテクニックが必要になってきます…！
振付にも少し入っていますので、今月は練習してみようと思いました^ ^
ちょっと大変ですが、基礎なので一緒に頑張りましょうね✨
振付の方は、今月の曲がわかりやすいようで、音取るのお上手でした👏
次回も楽しく頑張りましょー！
お疲れ様でした^ ^
yu-ki