こんにちは!講師のyu-kiです!
今日はコンテンポラリーダンスの体験レッスンでした!
体をリラックスさせるアップ運動→コンテンポラリーダンスの基礎的なフロアワーク→立ち上がってオフバランスの感覚練習→振付
の順に進みました^ ^
基礎的な身体の使い方をもっと練習したい!との事でしたので、次回からは筋力トレーニングやストレッチを多めにしながらコンテンポラリーダンスの感覚を掴んでいくレッスンにしようと思います。
お疲れ様でした!^ ^
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今日はコンテンポラリーダンスの体験レッスンでした!
体をリラックスさせるアップ運動→コンテンポラリーダンスの基礎的なフロアワーク→立ち上がってオフバランスの感覚練習→振付
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基礎的な身体の使い方をもっと練習したい!との事でしたので、次回からは筋力トレーニングやストレッチを多めにしながらコンテンポラリーダンスの感覚を掴んでいくレッスンにしようと思います。
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