こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
今回はアップをしながら身体をクロスする動きをメインに練習しましたね^ ^
姿勢は悪くならないように気をつけましょう！