こんにちは、sayakaです！

今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
片足でアップを取る動きが出てきましたね！両足よりもキツくなりますが、腰はしっかりと下げることを意識しましょう！